Gewichtsreduktion

the larger fall is a BMI change of 3.5 kg/m2 and the smaller 1.5, which the row takes to be 10 and 5 % of body weight. The two slopes behind them differ by sex as well as by amount lost, and the source is observational

Nur ein Beobachtungsdatensatz (Dansinger 2019, industriefinanziert). Die direkte ApoB-Änderung ist kleiner als die LDL-C-Proxy-Spanne oben. Größenordnung, keine RCT-Metaanalyse.

• Dansinger et al. 2019

the larger fall is 10 kg lost and the smaller 5 kg; use per_kg_coefficient instead

LDL-C aus Lifestyle-Studien, nicht direkt ApoB. Die Senkung ist vor allem bei fettarmer Abnahme beschrieben; Look AHEAD fand bei Typ-2-Diabetes keinen Zusammenhang mit LDL-C. ApoB und LDL können auseinanderlaufen. Proxy in den Studien: LDL-C.

• Hasan et al. 2020
• Zomer et al. 2016
• Wing et al. (Look AHEAD Research Group) 2011

confidence interval of the estimate, not the range one person can expect

Weites Konfidenzintervall aus 17 kleinen RCTs (Tran 2026, im Mittel −6,3 kg). Prozentangabe bezogen auf einen angenommenen Ausgangswert von 3,0. HOMA-IR war nie Studienendpunkt für harte Ereignisse.

• Tran et al. 2026
• Zomer et al. 2016

confidence interval of the estimate, not the range one person can expect

Eine Netzwerk-Metaanalyse von 19 randomisierten Studien bei Fettleber fand, dass Ausdauertraining plus Ernährung die ALT um 25,85 Einheiten senkte (95-%-KI −43,90 bis −7,80). Die Intervention war Ernährung plus Bewegung mit Gewichtsverlust bei Menschen, die bereits eine Fettleber hatten, nicht ein definierter Verlust von 5 bis 10 % in einer Allgemeinbevölkerung.

• Zou et al. 2018
• Houttu et al. 2021

confidence interval of the estimate, not the range one person can expect

35 Studien mit 3219 Patienten ergeben in der Praxis systolisch −5,79 mmHg (95-%-KI 3,54 bis 8,05) und diastolisch −3,36 mmHg (1,93 bis 4,75) nach einer mittleren BMI-Senkung von 2,27 kg/m². An der BPLTTC-Skala gelesen entspricht ein systolischer Abfall von 5,8 mmHg grob einer um 12 % niedrigeren Rate schwerer kardiovaskulärer Ereignisse — sofern Blutdruck, der so gesenkt wird, sich wie medikamentös gesenkter Blutdruck verhält, was direkt nicht gezeigt ist.

• Yang et al. 2023
• Blood Pressure Lowering Treatment Trialists' Collaboration 2021

confidence interval of the estimate, not the range one person can expect

35 Studien mit 3219 Patienten ergeben in der Praxis systolisch −5,79 mmHg (95-%-KI 3,54 bis 8,05) und diastolisch −3,36 mmHg (1,93 bis 4,75) nach einer mittleren BMI-Senkung von 2,27 kg/m². An der BPLTTC-Skala gelesen entspricht ein systolischer Abfall von 5,8 mmHg grob einer um 12 % niedrigeren Rate schwerer kardiovaskulärer Ereignisse — sofern Blutdruck, der so gesenkt wird, sich wie medikamentös gesenkter Blutdruck verhält, was direkt nicht gezeigt ist.

• Yang et al. 2023
• Blood Pressure Lowering Treatment Trialists' Collaboration 2021

the larger fall is 8.5 kg lost and the smaller 4.25 kg, being 0.1 percentage points per kilogram applied to 10 and 5 % of an 85 kg body weight; use per_kg_coefficient instead

Ein systematisches Review von 58 Studien bei 17.204 Menschen mit Typ-2-Diabetes modellierte eine mittlere HbA1c-Senkung von 0,1 Prozentpunkten je verlorenem Kilogramm; 5 bis 10 % Gewichtsverlust entsprechen daher 0,43 bis 0,85 Prozentpunkten bei 85 kg Ausgangsgewicht, oder anteilig mehr oder weniger bei einem anderen. Evidenzgrad B, nicht A: das ist eine Regression auf Gruppenebene über publizierte Studienarme, kein gepoolter Within-Person-Effekt, und sie wurde ausschließlich bei Menschen mit bestehendem Typ-2-Diabetes abgeleitet.

• Gummesson et al. 2017
• Boussageon et al. 2011

the larger fall is 10 kg lost and the smaller 5 kg; per_kg_coefficient carries the slope, so the app should compute from the person's own weight instead

Abgeleitet aus etwa −4 mg/dl je verlorenem Kilogramm bei einem Ausgangswert von 200 mg/dl. Bei höheren Triglyceriden fällt der absolute Wert stärker. Tran 2026 fand bei Kalorienrestriktion allein keine Lipidänderung.

• Hasan et al. 2020
• Zomer et al. 2016
• Wing et al. (Look AHEAD Research Group) 2011
• Tran et al. 2026

Ein systematisches Review von 10 überwiegend beobachtenden Studien fand Änderungen des Serumurats von −168 bis +30 µmol/L bei 3 bis 34 kg Gewichtsverlust und weniger Gichtanfälle in 6 von 8 Studien; Heterogenität verhinderte eine gepoolte Schätzung, deshalb keine Effektgröße. Beide Gicht-Leitlinien empfehlen Gewichtsverlust als Teil der Behandlung (teilweise Endpunkt-Evidenz über Gichtanfälle, keine zu kardiovaskulären Endpunkten).

• Nielsen et al. 2017
• Richette et al. 2017
• FitzGerald et al. 2020

the larger rise is 10 kg lost and the smaller 5 kg; use per_kg_coefficient instead

HDL steigt erst, wenn das Gewicht gehalten wird. Während der Abnahme fällt es oft zunächst (Dattilo 1992). Der Anstieg ist kein Behandlungsziel: HDL ist nicht kausal für weniger Herzinfarkte.

• Hasan et al. 2020
• Dattilo & Kris-Etherton 1992
• Wing et al. (Look AHEAD Research Group) 2011

confidence interval of the estimate, not the range one person can expect

Kalorienrestriktion senkte CRP um eine mittlere Differenz von −0,22 (95-%-KI −0,40 bis −0,04) in einer Metaanalyse randomisierter Studien bei Adipositas. Die Einheit ist die Schwachstelle.

• Kemalasari et al. 2022
• Fedewa et al. 2017