Laborbefund einordnen
Jede Veränderung hat eine zweite Wirkung
Sie haben einen Laborbefund in der Hand, sehen auffällige Blutfett- oder Stoffwechselwerte und haben dazu gehört, Sie sollten auf Ihre Ernährung achten. Worauf genau, stand nicht dabei. Offset zeigt Ihnen, welche Maßnahmen Ihre Werte bewegen und was dieselben Maßnahmen an anderer Stelle kosten.
Drei Werte genügen. Ohne Registrierung. Rechnung im Browser.
Was der Offset ist
Fast jede Maßnahme, die einen Marker verbessert, verschiebt an anderer Stelle etwas. Mehr Fisch senkt die Triglyceride und bringt zugleich Purine und je nach Art Quecksilber mit. Mehr Hülsenfrüchte senken das ApoB und heben die Purinlast. Bestehende Blutwerte-Apps zeigen Verläufe. Sie zeigen nicht die Kosten. Genau diese Kosten nennen wir Offset, und er steht bei uns unter jeder Maßnahme.
Triglyceride in Studien 15 bis 30 Prozent niedriger
Je nach Quelle zusätzliche Purinlast, bei Raubfischen Quecksilber, bei Lebertran Retinol
Wie es abläuft
01
Befund einlesen
PDF einlesen oder mindestens drei Werte von Hand. Jedes Feld ist optional, die Einheit können Sie pro Feld umschalten.
02
Einordnung lesen
Sie sehen drei bis vier große Hebel und darunter zehn bis fünfzehn kleine Stellschrauben, sortiert nach dem, was bei Ihren Werten überhaupt greift.
03
Trade-offs prüfen
Die Offset Map stellt Maßnahmen gegen Marker und macht Zielkonflikte auf einen Blick sichtbar.
Arztgespräch vorbereiten
Ohne Befund: welche Werte für ein erstes Bild mit Blick aufs Älterwerden. Mit Befund: was Sie mitgeben, welche Fragen sich aus den Zahlen ergeben, was auf dem Standardauftrag oft fehlt.
Ihre Laborwerte
Lesen Sie Ihren Befund als PDF ein, oder tragen Sie die Werte von Hand ein. Jedes Feld ist optional. Ab drei Werten wird die Einordnung tragfähig genug, um sie zu zeigen.
Schnellster Weg
Befund als PDF einlesen
Die Dateien bleiben in diesem Browser. Sie werden nicht hochgeladen. Nach dem Auslesen werden sie aus dem Speicher verworfen. Größe und Gewicht stehen selten im Befund — bitte daneben ergänzen.
Größe und Gewicht
Steht selten im Befund — bitte trotzdem angeben. Optional.
- cm
- Jahre
Werte prüfen oder von Hand eintragen
Blutfette
Referenz < 150
Referenz > 40
Referenz < 100
Referenz < 100
Zucker und Insulin
Referenz < 100
- %
Referenz < 5,7
Referenz < 10,0
Eisen und Harnsäure0 von 2 Werten
Referenz 15–200
Referenz < 6,0
Niere0 von 4 Werten
Referenz < 1,20
- mg/l
Referenz < 1,00
- ml/min
Referenz > 60
- ml/min
Referenz > 60
Leber0 von 4 Werten
- U/l
Referenz < 33
- U/l
Referenz < 40
- U/l
Referenz < 40
- 10⁹/l
Referenz 150–400
Entzündung und Vitamine0 von 3 Werten
- mg/l
Referenz < 2,0
- µmol/l
Referenz < 15,0
Referenz > 20
Blutdruck0 von 2 Werten
- mmHg
Referenz < 130
- mmHg
Referenz < 80
Entzündung und Vitamine0 von 2 Werten
- %
Referenz -30–30
- Index
Referenz < 1,30
Keine etablierte Behandlungsrichtung — der Wert bewegt sich, daraus folgt kein Fortschritt.
Weitere Werte aus dem Befund
Optional. Hilft der Gesprächsvorbereitung, geht nicht ins Ranking.
Referenz < 50
- %
Referenz 16–45
Referenz < 190
Noch 3 Werte bis zur Einordnung
Ohne Konto verlassen Ihre Werte diesen Browser nicht
Laborwerte gehören nach Artikel 9 DSGVO zu den besonderen Kategorien personenbezogener Daten. Standardmäßig bekommen wir sie nicht. Nur mit kostenlosem Konto und Ihrer Einwilligung speichern wir einen verschlüsselten Verlauf.
- Berechnung im Browser
- Die Einordnung läuft vollständig in Ihrem Browser. PDF-Befunde werden lokal gelesen und nie hochgeladen. Zahlen verlassen den Browser nur nach Einwilligung und mit Konto, und dann nur als Ciphertext.
- Kein Klartext auf dem Server
- Ohne Konto speichern wir keinen Verlauf. Mit Konto liegt in der Datenbank nur ein verschlüsselter Datensatz, keine einzelne Laborzahl als Spalte.
- Konto ist freiwillig
- Sie brauchen keine Registrierung und keine E-Mail-Adresse, um das Ergebnis zu sehen. Speichern braucht ein kostenloses Konto.
- Kein Tracking
- Keine Analyse-Skripte, keine Werbung, keine Affiliate-Links, keine externen Schriften. Ein Sitzungscookie entsteht nur nach einem Magic Link.
Ohne Konto: in der Netzwerkanalyse entsteht keine Anfrage, die Ihre Zahlen enthält. Mit Konto enthält der Request nur Ciphertext.
Was Offset nicht ist
- Kein Supplement-Shop mit vorgeschaltetem Quiz. Der Katalog, der Gewichtsverlauf und die optionale Wochenmail sind kostenlos — ohne Provision auf Präparate.
- Keine Diagnose und keine Therapieempfehlung. Wir ordnen ein, wir beurteilen nicht.
- Kein Blutwert-Tracker mit Punkten und Abzeichen. Gewicht nur als von Ihnen geführte Reihe, wenn Sie ein Konto nutzen.
- Kein Versprechen. Wir nennen Spannen aus der Literatur und den Evidenzgrad dahinter, auch wenn er schwach ist.
Wer kuratiert
Die Datenbank ist handkuratiert. Die Zahlen unten sind der aktuelle Stand, nicht eine Werbezeile.
- Marker
- 28
- Maßnahmen
- 42
- Effektzeilen
- 221
- Quellen
- 225
Änderungsprotokoll
2026-10
Ranking über die Punktschätzung aus der Literatur. Zeilen ohne belegte Größe bleiben sichtbar und zählen nicht. HDL, hs-CRP, Homocystein und Vitamin D stehen blau, nicht als Fortschritt.
2026-09
Grenzbereich-Badges entfernt. Effektspannen statt Punktprognosen. Melden ohne Konto. FIB-4 und eGFR-Diskrepanz aus dem Verbraucherprodukt genommen.
2026-08
Consolidated-3-Import: Lifestyle-Hebel, Hidden Raisers und Rezept-Kontext mit Quellen.